"Le esperienze sono un bagaglio da portare con noi per tutta la vita. Anche quando non sapremo su quale treno salire, sapremo sempre a quale fermata scendere".
(S.Lion)
In acque calme tutte le navi hanno un buon capitano.
(Proverbio Scandinavo)
Sono le scelte che facciamo, che dimostrano quel che siamo veramente.
(T. Robbins)
Una certa quantità di opposizione è di grande aiuto all’uomo. Per volare, gli aquiloni hanno bisogno di vento contrario, non a favore.
(J.Neal)
Un detto zen recita: "La conoscenza è imparare qualcosa ogni giorno. La saggezza è lasciar andare qualcosa ogni giorno."
"Ciò che chiamiamo “vita” è un treno con tanti vagoni. A volte ci troviamo in uno, a volte in un altro. In alcune occasioni passiamo dall´uno all´altro: accade quando sogniamo o quando ci lasciamo trasportare dallo straordinario."
(Paulo Coelho)
"Incoraggia gli altri nei loro punti di forza e non sminuirli mai per le loro debolezze. Nel dare forza agli altri, anche tu diventerai più forte. Al contrario, mortificando gli altri, mortificherai solo te stesso. Il colore con cui dipingi una ringhiera è lo stesso colore che ti resta sulle mani."
(Swami Kriyananda)
"In ogni istante, potreste essere presi dallo scoraggiamento. Allora, ditevi immediatamente: "La cosa non durerà". Rifugiatevi da qualche parte in voi stessi, come se andaste in letargo, e restate là finché non ritroverete il soffio della vita. Lo scoraggiamento è come l’inverno, ma dopo l’inverno ritorna la primavera; a seconda delle annate, essa viene più o meno presto: talvolta viene molto tardi, ma finisce sempre per arrivare. Ecco perché non bisogna mai perdere completamente la speranza. Prima o poi, lo slancio e l’energia ritorneranno. Quanti hanno abbandonato la presa appena qualche istante prima che le forze della primavera risorgessero in loro! Ed è un peccato… Stavano finalmente per essere salvati, ma non hanno avvertito nulla di quel rinnovamento e si sono arresi. Dunque, quali che siano i vostri tormenti, non lasciate mai che il vostro cielo interiore si oscuri completamente. Ditevi: "Può darsi che non tutto sia perduto, aspettiamo ancora un po’". E a poco a poco l’oscurità incomincerà a dissiparsi e il freddo se ne andrà."
(Omraam Mikhael Aivanhov)
"Tutti commettiamo errori e tutti abbiamo problemi. Nessuno è esonerato. Aspettati i problemi. Va bene avere problemi, solo non crogiolarti dentro... Se hai commesso un errore, non perdere tempo a flagellarti. Assumersi la responsabilità non significa continuare a ripeterti quanto sei stupido. Renditi conto invece che hai fatto certe scelte, che ti hanno portato a essere dove sei ora. Tutto quello che devi fare è esaminare quelle scelte e farne di nuove per trovarti da qualche altra parte... Alla fine della giornata, se hai sorriso più di quanto ti sei accigliato, se hai riso più di quanto hai pianto, se hai detto alla tua famiglia e ai tuoi amici che li ami, se ti sei divertito parecchio facendo quello che fai per vivere, allora è stata una buona giornata. Vai a letto e ringrazia!"
Larry Winget
“La semplicità è la necessità di distinguere sempre, ogni giorno, l’essenziale dal superfluo”
Chi sono
La dott.ssa Valentina Fusa è Laureata in Psicologia ad indirizzo clinico presso l’Università degli Studi di Padova, è iscritta all’Albo degli Psicologi del Veneto al numero 6158 e si è specializzata in Psicoterapia Interattivo-cognitiva presso la Scuola di Padova.
Leggi piùPer appuntamenti e informazioni ContattamiLa dott.ssa svolge anche colloqui online